Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, essa fruta é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada
Ele é um dos ingredientes mais populares na culinária brasileira
As folhas de louro são comumente utilizadas na culinária, mas seu uso se estende bem além das receitas
O colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardíacas, e combatê-lo requer mais do que remédios: uma dieta equilibrada é essencial
O aproveitamento integral dos alimentos, incluindo suas cascas, é uma prática sustentável
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer; veja a lista
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
O colesterol alto é considerado um dos fatores que mais contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC)
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Uma dieta rica em gorduras saturadas de origem animal impacta negativamente a composição de gorduras no sangue; veja como substituir
O aumento do açúcar no sangue é uma condição que muitas vezes não é percebida até causar complicações sérias
O fígado desempenha funções essenciais ao bom funcionamento do corpo, mas precisa de cuidados para não adoecer
Os triglicérides são as principais gorduras armazenadas no nosso corpo, funcionando como uma reserva de energia
Pesquisadores descobriram que consumir 500 ml da bebida diariamente durante 60 dias reduz o risco de doenças crônicas
Descubra como o consumo moderado dessa bebida pode impulsionar sua saúde, mas atenção aos limites para evitar efeitos adversos
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
Esse alimento proporciona diversas vantagens para o bem-estar do organismo
A descoberta se deu a partir de estudos realizados pela Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard
Devido à sua riqueza em compostos fenólicos, essa planta oferece uma série de benefícios para a saúde
Prepare um suco refrescante e imunoestimulante com cenoura, gengibre e cúrcuma. Descubra esta receita fácil que fortalece seu sistema imunológico e combate o calor
É necessário alterar alguns hábitos alimentares para lidar eficazmente com a hipertensão arterial
As ameixas são frutas gostosas e versáteis, famosas por combater a constipação intestinal, mas os benefícios não param por aí
Além de ajudar na digestão, essa prática desempenha um papel crucial na regulação dos níveis de açúcar no sangue
No Brasil, estatísticas revelam que 4 em cada 10 adultos apresentam níveis de colesterol alterados